孙悦：篮球是一门博大精深的学问我现在只是入门

对于孙悦来说，2024年12月6日是个特别的日子，在这一天，他迎来了自己的39岁生日，当晚的中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛的一场北京“德比”赛后，他穿过的北控队9号球衣的退役仪式在球场中央举行。

从仪式的规模和到场嘉宾的阵容都能看出，这不仅是北控队9号孙悦的球衣退役仪式，更是这位中国男篮名宿20余年球员生涯迟来的正式谢幕。不过在接受新华社记者专访时，他依然觉得，篮球是一门博大精深的学问，而自己现在只是入门。

一人一城

除了在美职篮（NBA）打拼时期，孙悦的职业生涯在国内曾先后效力于北京奥神队、北京首钢队和北京控股队，“一人一城”，实至名归。

15岁从家乡河北沧州坐上大巴出发，此后他在北京度过了人生中最美好的青春岁月，就像他6日晚对着话筒吼出的那句：“如果说我真是球迷朋友们口中的‘孙大圣’，那北京就是我的花果山！”

孙悦透露，球衣退役仪式日期等细节敲定的过程中，北控队和北京队等各方进行了友好协商，CBA公司方面也在赛程设计时有相应的考虑。“因为我们也是想体现‘一人一城’的精神，还有北京这座城市对我的意义，大家都希望这件事情可以有一个非常好的结果。”

对于孙悦来说，三支球队都在他的人生中扮演了重要的角色。“奥神是我梦想的起点，而且给我一个更大的平台去展示自己，是一切的开始。”他说，“可能因为经过国家队包括NBA的历练，自己有了一些经验，总结出一些可以帮助球队的方式，在首钢期间也确实取得了一些成果，为北京贡献了一份属于自己的力量。而在北控就是职业生涯后期，让自己再回到当初喜欢上篮球的那种感觉，去为自己而战，充分感受这项运动的魅力，让自己有一个圆满的结尾。”

毋庸置疑，效力首钢队那些年，对于孙悦、对于球队、对于北京都是浓墨重彩的一笔。当被问及未来是否也有在首钢队退役球衣的可能性，孙悦说：“这种事情我只专注过程，结果我觉得还是顺其自然。在首钢我度过了非常愉快和难忘的几年，我们也取得了一些荣誉，当然也失败过，但那段大家共同战斗的岁月真的很难忘。”

生涯总结

在专访中，孙悦不止一次提到“专注过程”，在他的职业生涯成就中，同时拥有NBA与CBA总冠军戒指是经常被谈起的话题。他说：“这其实就是一个经历，我一直相信过程，结果其实是顺其自然的。而且超出你控制范围之外的东西你也决定不了，毕竟篮球是一个团体项目，要做好自己的同时也要去帮助队友，但就算这样，想拿到一个冠军也是非常不容易的，天时地利人和缺一不可。所以我很幸运能够有这样的结果，但对我来说，可能更多地会去回想过程中的美好。”

被问及如何评价自己的职业生涯，孙悦说：“我觉得不能说完美，但也不能说有太多的遗憾，还是一个比较能说得过去的状态。遗憾肯定是有，也有可以做得更好的空间，但对我来说，可能残缺才是最完美的。”

他说：“小的遗憾有很多，甚至是一次进攻或者防守没有做好，都会导致输掉一场比赛，导致整个赛季的成绩不同。大的遗憾，像代表国家队的时候，一些很有希望去赢下的比赛，我们没有把握住机会。说到北京奥运会的时候，不光是球迷，可能在我们所有队员心里也都有一个比较遗憾的地方，就是对西班牙的那场比赛。”

那支西班牙队是当时的世锦赛冠军，在北京奥运会以全主力出战。两队在小组赛第二轮相遇，中国男篮一度领先15分，但最后被对手拖入加时赛，最终憾负。

“我觉得大家当时都觉得非常可惜，没有把握住这次机会，可能人生中不会再有第二次了。”他说。

中国男篮

在许多人的记忆里，北京奥运会的“08黄金一代”是中国男篮的高光时刻。姚明也是孙悦职业生涯中印象最为深刻的队友之一。

“跟姚明做队友的时候，我觉得他是一个非常优秀的领袖，在前面带领着我们去做很多事情，共同去捍卫国家的荣誉。我们能取得比较可喜的成绩，也是因为有一个称职的领袖，能把所有队员凝聚在一起，形成一个有效的战斗力。可能那时候我们也是一批人集中地涌现出来，加上有姚明这样的领军人物，在他的带领下，我们所有人都可以迸发出更大的能量。”孙悦说。

对于现在的中国男篮，孙悦说：“现在我们可能进入了一个相对来说比较困难的时期，包括自己解说比赛的时候也看得很着急，因为我也经历过那些低谷的时候，所以特别能明白他们的那种状态。其实他们比任何人都想去做，但是可能因为一些原因没有实现，所以他们可能更多是需要被鼓励，告诉他们‘你们不是孤军奋战，我们也在你们的背后默默支持’。”

人生新篇

告别职业赛场后，孙悦解说过比赛，也跨界参加过综艺节目。“朋友圈”在扩大，也有了来自其他行业的球友，其中一些给他留下了深刻的印象。“比如说刘畊宏老师，因为自己跳操，所以身体就很好，而且他打球打了很久，求胜欲很强，也特别想带动队友的情绪，我觉得是非常厉害的。”

孙悦见证过“村BA”热火朝天的场面。“我觉得这种形式非常好，对普及篮球运动有特别大的意义，很多球迷可能没有接受过专业训练，但他们想去参与，想去通过篮球实现他们的梦想。只有基数大了以后，我们才能帮助更多的人知道如何正确地打篮球，健康地打篮球，快乐地打篮球。”

近年来，球迷的关注对象除了职业联赛的队伍，也有各种新涌现的篮球厂牌，关注的途径也从电视转播变成了短视频平台。对此孙悦表示：“其实我觉得篮球跟着时代发展是没有什么问题的，都是篮球，只不过是各种各样的形态罢了，这个就像桌上摆了一堆菜，大家选自己喜欢吃的那个就好。”他说，“但可能从我的角度来讲，因为接受职业篮球这么多年的培养，对我来说最重要的不是喜欢吃哪个菜，而是如何正确地吃这个菜。”

如孙悦所说，他这些年所做的就是帮助热爱篮球的人“正确地吃菜”。6日晚的退役仪式接近尾声时，一群他指导过的青少年球员来到场上，孙悦站在中圈抛起篮球，完成一次特别的跳球仪式，这象征着篮球的薪火相传，也是孙悦目前所做的训练工作的真实写照。近几年，基于自有场馆等硬件设施，孙悦一直致力于打造一个设计跨度长、包含内容多的篮球攻防训练体系，内容始于但不止于篮球，还包括智能体测、运动心理、运动康复、专项体适能等内容。

  “我的人生就是从接触篮球开始，到现在一直围绕着篮球，就算离开赛场了，我也在用另外一种形式做与篮球相关的事情，所以我觉得我可能一辈子都不会离开篮球了。”他说，“篮球对我来说是一个特别博大精深的学问，我觉得我可能现在只是刚刚入门，所以还是想在学习的过程中把它理解得更深，然后用它来帮助更多喜欢篮球的孩子。之前我也去参加过大凉山那边的活动，那边的孩子打一场球可能要走好几个小时的山路，他们也需要先进的篮球理念，科学的训练方式。我相信他们心里一定有梦想，我愿意去更好地守护他们的梦想。”